29 Kasım 2013 Cuma

Yuksek Sadakat - Seninle 2013 Single şarkı sözü sözleri

Çocuklar yollarda yürüyor
Sesleri sözlerle büyüyor
Aşk bizi bir mechule götürünce
Bir yer var mı ölümden öte
Varsa söyle acıma yete
Ben beni o mechulde yitirince
Ayrılık vakti gelince,
Sızısı inceden tene vurunca,
Annemin otuz yaş yüzü ölünce
Beni götür ama yaralarım geçsin,
Geri getir ama seninle iyileşsin!
Beni götür ama yaralarım geçsin,
Geri getir ama seninle
Karanlık üstüme dökülüp,
Renkleri etrafa saçılıp
Umudum bir köşeye sürününce
Bir yer var mı ölümden öte
Varsa söyle acıma yete
Ben beni o mechulde yitirince
Ayrılık vakti gelince,
Sızısı inceden tene vurunca,
Annemin otuz yaş yüzü ölünce
Beni götür ama yaralarım geçsin,
Geri getir ama seninle iyileşsin!
Beni götür ama yaralarım geçsin,
Geri getir ama seninle

24 Kasım 2013 Pazar

Rafet El Roman - Bana Sen Lazımsın şarkı sözü

Ne güz, ne güller ister 
Bu kalp bir sende titrer 
Yak hadi durma 
Senin bu küller

Ne yazı, ne kışı bekler
Bu kalp bir seni özler
Vur hadi durma
Senin bu izler
Bana sen lazımsın

Teselli aramak zor gelir
Giden sevgili arkasından
Yürek paramparça bir halde
Bedenim darmadağın

Giderken dökülen göz yaşlarım
Ne ilk, ne son
Sadece zamansız yaşandı her şey

Anladım, sana geç kaldı bu ömür
Darmaduman

Bırakıp bir kenara yaşanan her şeyi
Atıyorum kendimi gecelere
Bir başka sevgilide avunurum diye
Süründü bu gönül elden ele

Ne güz, ne güller ister
Bu kalp bir sende titrer
Yak hadi durma
Senin bu küller

Ne yazı, ne kışı bekler
Bu kalp bir seni özler
Vur hadi durma
Senin bu izler
Bana sen lazımsın...

23 Kasım 2013 Cumartesi

Aynur Haşhaş - Sarhoş şarkı sözleri

Bir güzel götürdü beni bahçeye,beni bahçeye 
Girdim o bahçenin gülleri sarhoş,gülleri sarhoş 
yağmurlar yağarda rüzgarlar eser,rüzgarlar eser 
eğilmiş selvinin dalları sarhoş,dalları sarhoş,dalları sarhoş *2


gül yarim oturmuş zerbap üstüne , zerbap üstüne 
hiç bakmıyor yarenine dostuna,canım dostuna 
yaz gelende çayır çimen üstüne,çimen üstüne 
yar türkü söylüyor dilleri sarhoş,dilleri sarhoş,dilleri sarhoş *2 

karacoğlan erdik bahara yaza,bahara yaza 
öyle bir yar sevdim tazeden taze,tazeden taze 
bir elinde bade birinde meze,birinde meze 
yar bade doldurur elleri sarhoş,elleri sarhoş,elleri sarhoş *2

Model – Aglamam Zaman Aldi (2013) Single şarkı sözleri

Kaç zaman oldu, ben hala gittiğine inanmadım. 
Unutman imkansız, döneceğin güne hazırlandım. 
Bir yaz bahçesi içim, anılar soluk çiçekler. 
Bakıp büyütmesem her gün, elbet ölüp gidecekler. 

Zaman dondu sanki, her şey sıradandı. 
İyiyim dedim herkese, 
Ağlamam zaman aldı. 
Birkaç eşyan vardı bende, öylece kaldı. 
Yoktun artık yanımda, anlamam zaman aldı. 
Ağlamam zaman aldı. 

Bir eski zaman kadınının mektubundaki zarafet. 
Tutsak bir şairin göz pınarlarındaki hasret. 
O kadar kırılgan içimdeki çocuk sana inanan. 
O kadar naif ki hala gittiğini anlayamayan. 


Zaman dondu sanki, her şey sıradandı. 
İyiyim dedim herkese, 
Ağlamam zaman aldı. 
Birkaç eşyan vardı bende, öylece kaldı. 
Yoktun artık yanımda, anlamam zaman aldı. 
Ağlamam zaman aldı. 

Zaman dondu sanki.(Zaman dondu sanki) 
Her şey sıradandı.(Her şey sıradandı) 
İyiyim(iyiyim)dedim herkese. 
Ağlamam zaman aldı.(Ağlamam zaman aldı) 

Birkaç eşyan vardı bende, öylece kaldı. 
Yoktun artık yanımda, anlamam zaman aldı. 
Zaman dondu sanki,her şey sıradandı. 
İyiyim dedim herkese,ağlamam zaman aldı 
Birkaç eşyan vardı bende, öylece kaldı. 
Yoktun artık yanımda, anlamam zaman aldı. 
Ağlamam zaman aldı.

Yalın - Bir Tek Sen Eksiksin şarkı sözleri

yaşlanmışsın görmeyeli, 
şişmanlamışsın, evlendin mi kaç kere? 
senden sonrası olmadı, olmadı yok, 
özledim yani, aşk budur yan yolu yok (yoook).

bir tek sen eksiksin,
işim, gücüm, her şeyim tamam.
bir ev, bir yuva, iki de çocuğa,
yok ben sensiz karışamam.

his hala aynı da, yol hala ayrı mı?
güç hala onda mı? aklın mı yoksa aşkın mı?
bir ihtimal kabuğundan kaçıp göçersin,
beklerim orda, aşksa bekleyiş seversin (seversin).

bir tek sen eksiksin,
işim, gücüm, her şeyim tamam.
bir ev, bir yuva, iki de çocuğa,
yok ben sensiz karışamam.

(yooooook, yooooooook)

his hala aynı da, yol hala ayrı mı?
güç hala onda mı, aklın mı yoksa aşkın mı?

aşk budur, yan yolu yok..

Sebnem Ferah - OD 2013 şarkı sözleri

Şebnem Ferah’ın yepyeni albümü “Od” müzikseverlerle buluştu. Rock müziğin önemli kadın vokallerinden Ferah’ın 7. Stüdyo albümü “Od”, Pasaj Müzik etiketiyle yayınlandı. Prodüktörlüğünü Tarkan Gözübüyük’ün üstlendiği albümün kayıtları ise 6 ayda tamamlandı. Albümde yer alan 10 şarkının kayıtlarında Şebnem Ferah’a sahnede olduğu gibi klavyelerde Ozan Tügen, gitarlarda Metin Türkcan, bas gitarda Buket Doran, davullarda ise Aykan İlkan eşlik etti. “Od” albümünün çıkış videosu ise “Birileri Var” oldu… Söz ve müziği şarkıcıya ait “Birileri Var”ın yönetmen Ketche imzasını taşıyan videosunda Şebnem Ferah’ın performans görüntülerini izliyoruz… Söz ve müziğin Şebnem Ferah’a ait 9 şarkının yer aldığı “Od”un en büyük sürprizi ise Cem Karaca coverı. Karaca tarafından bestelenmiş bir Nazım Hikmet şiiri olan “Çok Yorgunum”, şarkıcı tarafından yeniden yorumlandı… Ferah, yeni albümü ile birlikte konserlere başlıyor. Şarkıcı, Mayıs ayı içerisinde İstanbul, Antalya, Bursa, Ankara ve Trabzon’da konser verecek…

Sıla - Saki şarkı sözleri

Tutamam ya nasıl gizledim 
Ele sustum içime söyledim 
Gizli aşk bu hiç kimse duymasın 
Sapamam ya yolu özledim

Hayal miymiş rüya bir yana
Seçemem ya seni özledim
Ah be hiç haberin yok
Eş dost biz gama düşücez

Sen durma koy saki
İçicez
Ah be hiç haberin yok
Eş dost biz gama düşücez

Sen durma koy saki
İçicez
Kaçamam da nasıl giderim
Bende hal yok bahane bul

Hayat mani lakin ölüm de var
Sabahım dur deme akşamı gör
Sana mı kaldı bu vaktin seyri
Sabrım kal hele hayrını gör

Ah be hiç haberin yok
Eş dost biz gama düşücez
Sen durma koy saki
İçicez

Ah be hiç haberin yok
Eş dost biz gama düşücez
Sen durma koy saki
İçicez

Sezen Aksu - Küçüğüm şarkı sözleri

Küçüğüm daha çok küçüğüm 
Bu yüzden bütün hatalarım 
Öğünmem bu yüzden 
Bu yüzden kendimi
Özel önemli zannetmem

Küçüğüm daha çok küçüğüm
Bu yüzden bütün saçmalamam
Yenilmem bu yüzden
Bu yüzden kendime hala güvensizliğim

Ne kadar az yol almışım
Ne kadar az
Yolun başındaymışım meğer
Elimde yalandan kocaman rengarenk
Geçici oyuncak zaferler

Ne kadar az yol almışım
Ne kadar az
Yolun başındaymışım meğer
Elimde yalandan kocaman rengarenk
Geçici oyuncak zaferler

Küçüğüm daha çok küçüğüm
Bu yüzden bütün korkularım
Gururum bu yüzden
Bu yüzden çocuk gibi korunmasızlığım

Küçüğüm daha çok küçüğüm
Bu yüzden sonsuz endişem
Savunmam bu yüzden
Bu yüzden bir küçük iz bırakmak için didinmem

Ne kadar az yol almışım
Ne kadar az
Yolun başındaymışım meğer
Elimde yalandan kocaman rengarenk
Geçici oyuncak zaferler

Ne kadar az yol almışım
Ne kadar az
Yolun başındaymışım meğer
Elimde yalandan kocaman rengarenk
Geçici oyuncak zaferler

Küçüğüm daha çok küçüğüm

Lana Del Rey - Summertime Sadness şarkı sözleri , türkçe sözleri , türkçe çeviri

Kiss me hard before you go 
Gitmeden önce beni iyice öp 
Summertime sadness 
Yaz üzüntüsü
I just wanted you to know
Sadece bilmeni istedim
That baby you're the best
En iyi olduğunu bebeğim

I got my red dress on tonight
Bu gece kırmızı elbisemi giydim
Dancing in the dark in the pale moonlight
Karanlıkta, solgun ay ışığında dans ettim
Got my hair up real big beauty queen style
Saçlarımı büyük bir güzellik kraliçesi stilinde topladım
High heels off, I'm feeling alive
Yüksek topuklu ayakkabılar, canlı hissediyorum

Oh, my God, I feel it in the air
Oh, tanrım, bunu havada hissediyorum
Telephone wires above, all sizzling like a snare
Telefon telleri üstündeki bir tuzak gibi cızırtılı
Honey I'm on fire, I feel it everywhere
Tatlım ateşteyim, bunu her yerde hissediyorum
Nothing scares me anymore
Artık hiçbir şey beni korkutamıyor

Kiss me hard before you go
Gitmeden önce beni iyice öp
Summertime sadness
Yaz üzüntüsü
I just wanted you to know
Sadece bilmeni istedim
That baby you're the best
En iyi olduğunu bebeğim

I've got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
S-s-summertime, summertime sadness
Yaz üzüntüsü
Got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
Oh, oh oh

I'm feelin' electric tonight
Bu gece heyecanlı hissediyorum
Cruising down the coast goinSahil boyunca geziniyorum
Got my bad baby by my heavenly side
Benim iyi tarafımdan kötü tarafımı kaptın bebeğim
I know if I go, I'll die happy tonight
Biliyorum eğer gidersem, bu gece mutlu öleceğim

Oh, my God, I feel it in the air
Oh, tanrım, bunu havada hissediyorum
Telephone wires above, all sizzling like a snare
Telefon telleri üstündeki bir tuzak gibi cızırtılı
Honey I'm on fire, I feel it everywhere
Tatlım ateşteyim, bunu her yerde hissediyorum
Nothing scares me anymore
Artık hiçbir şey beni korkutamıyor

Kiss me hard before you go
Gitmeden önce beni iyice öp
Summertime sadness
Yaz üzüntüsü
I just wanted you to know
Sadece bilmeni istedim
That baby you're the best
En iyi olduğunu bebeğim

I've got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
S-s-summertime, summertime sadness
Yaz üzüntüsü
Got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
Oh, oh oh

I think I'll miss you forever
Bence seni sonsuza kadar özleyeceğim
Like the stars miss the sun in the morning
Yıldızların sabahları güneşi özlemesi gibi
Late is better than never
Geç olması hiç olmamasından iyidir

I've got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
S-s-summertime, summertime sadness
Yaz üzüntüsü
Got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
Oh, oh oh

Kiss me hard before you go
Gitmeden önce beni iyice öp
Summertime sadness
Yaz üzüntüsü
I just wanted you to know
Sadece bilmeni istedim
That baby you're the best
En iyi olduğunu bebeğim

I've got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
S-s-summertime, summertime sadness
Yaz üzüntüsü
Got that summertime, summertime sadness
Bu yaz üzüntüsüne sahibim
Oh, oh oh

Justin Bieber - Take You şarkı sözleri , türkçe çeviri , türkçe sözleri

Hey, what's the situation? 
Hey durum nedir? 
I'm just tryna make a little conversation, why the hesitation? 
Ben sadece küçük bir konuşma yapmaya çalışıyorum, neden bu tereddüt?
Tell me what your name is, for your information, don't get me wrong
Bana adının ne olduğunu söyle, bilmen için, beni yanlış anlama
You know it's right, don't be so cold, we could be fire
Biliyorsun doğru, soğuk olma, ateş olabiliriz.
Tomorrow we go, let's start tonight
Yarın gidiyoruz, hadi bu gece başlayalım
You know what is all about
Bunların neyle ilgili olduğunu biliyorsun


I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home
Seni eve götürebilirim
I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home seni eve götürebilirim


From I have reputation, oh oh, but it's only me and you in this equation
Benim şöhretim var ama bu denklemde sadece sen ve ben varız
Promise this occasion, oh oh, it's a different situation
bu vesileyle söz veriyorum, bu farklı bir durum
For your information, don't get me wrong
Bilmen için, beni yanlış anlama
You know it's right, don't be so cold, we could be fire
Biliyorsun doğru, soğuk olma, ateş olabiliriz
Tomorrow we go, let's start tonight

Yarın gidiyoruz, hadi bu gece başlayalım.
You know what is all about
Bunların neyle ilgili olduğunu biliyorsun.


I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home
Seni eve götürebilirim
I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home
Seni eve götürebilirim


Hey senorita, my shorty, please be my little lady, my little lady
Hey senyorita, hatunum, lütfen benim küçük hanfendim ol, benim küçük hanfendim
Hey amor, you're the one, I adore you, come on be my little lady, my little lady
Hey aşkım , sen bir tanesin, sana tapıyorum, gel ve benim küçük hanfendim ol, benim küçük hanfendim
Hey senorita, my shorty, please be my little lady, my little lady
Hey senyorita, hatunum, lütfen benim küçük hanfendim ol, benim küçük hanfendim
Hey amor, you're the one, I adore you, come on be my little lady, my little lady
Hey aşkım, sen bir tanesin, sana tapıyorum, gel ve benim küçük hanfendim ol, benim küçük hanfendim

I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home
Seni eve götürebilirim
I can take you up, I can take you home
Seni götürebilirim, seni eve götürebilirim
I can take you oh-oh-oh where you wanna go
Seni nereye istersen oraya götürebilirim
I can pack it up, we could take it slow
Toparlanabilirim, yavaştan alabiliriz
I can take you home
Seni eve götürebilirim

Kıraç - Beddua şarkı sözleri

Aylar sonra aynı yerde
Kalp yerinde uslan eser yok serde
Herkes burda yemek vakti bir tabak eksik şaşırsın soframız gel de
Hala sana şarkılar yazan kalemim elime küser inşallah
Bu şehri yaşanmaz kıldın ya bana
Uykuna huzur vermesin allah
Hala sana şarkılar yazan kalemim elime küser inşallah
Bu şehri yaşanmaz kıldın ya bana

Uykuna huzur vermesin allah
Adın geçmesin dost meclisinde
Sayılmasın ibadetin hak secdesinde
Canı gönülden ettiğin duaları duymasın rabbim kandil gecesinde
Hala sana şarkılar yazan kalemim elime küser inşallah
Bu şehri yaşanmaz kıldın ya bana
Uykuna huzur vermesin allah
Hala sana şarkılar yazan kalemim elime küser inşallah
Bu şehri yaşanmaz kıldın ya bana
Uykuna huzur vermesin allah

Mabel Matiz - Sultan Süleyman şarkı sözleri

Kaç sene oldu zaman durdu 
Deniz öyle hep aynı dünya bilinmez 
Taş duvar aynı kaldı 
Ümit öylece kaldı da ümit edeni söyle kim aldı

Kaç devir geldi kaç nesil geçti
Yürek öyle sevdalı yollar kavuşmaz
Hasretin ne tadı kaldı
Sabır öylece kaldı da sabredeni söyle kim aldı

Bu dünya ne sana ne de bana kalmaz
Dünya ne sana ne de bana kalmaz
Sultan Süleyman'a kalmadı
Böyle hiçbir kitap yazmaz

Kaç çiçek soldu hani bu sondu
Hani bir sarı fırtına koptu zamansız
Kaç tohum filiz dondu
Hani bir acı yel savurdu yürekler son defa vurdu

Bu dünya ne sana ne de bana kalmaz
Dünya ne sana ne de bana kalmaz
Sultan Süleyman'a kalmadı
Böyle hiçbir kitap yazmaz

Sultan Süleyman'a kalmadı
Böyle hiç bir kitap yazmaz

Mehmet Erdem - Herkes Aynı Hayatta şarkı sözleri

herkes aynı hayatta 
kendini bişey sanma 
ne kadar çok bilirsen 
o kadar bela başa 
sen bilirsin aslında
aklımdan geçenleri
zaman herşeyi çözer

şu beklemek olmasa
gözlerimi açsamda
sen çıksan karşıma
gel beni azad et
kayboldum karanlıkta
ben bizi unutmam
gitmek yakışmaz bana
yolcuyuz hayatta
sen gel otur yanıma

Yaşar - Bela Sevdan şarkı sözleri

Akşam oldu şehrimde 
Penceremde kuslar göründü 
Bir yaşlı hayal gözlerimde 
Gözlerimi yaşlar bürüdü

Çilem dolmuyor
Giden dönmüyor
Çalan olmuyor kapimi

Ağglamaktan kurudu gözlerim
Ağlıyorum neydim ne haldeyim
Hatırlarsan bıraktığın yerdeyim
Hala sevdalınım
Bela sevdan var ya

Zakkum - Bilemedim şarkı sözleri

Arka sokaklarımdın ben hep kuytularımda 
En güzel günlerimdin işaretledim duvarlara 

Arka sokaklarımdın ben hep kuytularımda
En güzel günlerimdin işaretledim duvarlara
Artık çok geç ama

Ben bilemedim o günlerin değerini
İttim günün birinde senin bile ellerini
Neden dur demedin anlatmadın bedelini
Sen içimdeyken yaktım kendi evimi

Göz kapaklarımdın bölünmüş uykularımda
En güzel yıllarımdın anlamazdım gençtim daha

Göz kapaklarımdın bölünmüş uykularımda
En güzel yıllarımdın anlamazdım gençtim daha
Çok geç ama

Ben bilemedim o günlerin değerini
İttim günün birinde senin bile ellerini
Neden dur demedim anlatmadın bedelini
Sen içimdeyken yaktım kendi evimi

Burun akıntısı nasıl durur

merhaba bu konuda burun akıntısı nedir burun akıntısı nasıl kesilir gibi konuları inceleyeceğiz. Burun akıntısının belli bir tedavi yöntemi yoktur. çünkü bu terleme gibi vücudun bir savunma mekanizmasıdır.

Burun akıntısı nedir

Kısaca anlatmak gerekirse zararlı organizmaların dışarı atılma yollarından biridir. yukarıda da söylediğim gibi burun akıntısının belli bir tedavi yöntemi yoktur. Fakat bazı zamanlarda bizi fazlasıyla rahatsız eder. Örneğin insanların bulunduğu alanlarda böyle bir durumla karşı karşıya kaldığımızı düşünürsek gerçekten büyük sıkıntı.
burun akması

Burun akıntısı nasıl durdurulur

burun akıntısını birden bire durdurmak mümkün değildir. örneğin başımız ağrıyınca ilaç alıp 10 dakika gibi bir süre sonra başımızın ağrısının geçtiğini görebiliriz. fakat burada öyle bir ihtimal söz konusu değil. bunun yanında evde yapabileceğimiz bazı müdahaleler ile burun akıntısını durdurabiliriz.

Burun akıntısını durdurma yöntemleri

- Kaynar suyun içine biraz viks koyun ve buharını burnunuz ile derin derin çekin.

- Eczaneden burun akıntısı için burun fısfısı ya da damlalarından satın alın

- Tylol hot denen sıcak suyla karıştırılıp içilen toz ilaçtan kullanabilirsiniz bu da burun akıntısını belli bir süre keser.

- Burnunuza tuzlu su damlatabilirsiniz bu da burun yollarını açar.

- Bol C vitamini tüketin

- Soğan ve sarımsak yemek burun tıkanıklığını kısa sürede tedavi eder.

- Zencefil kökü yada zencefilli sakız çiğneyin.

 - Çam esansını koklayarak burnunuzun tıkanıklığını giderebilirsiniz.

- Ve son olarak su ile limon suyunu karıştırarak burnunuza damlatırsanız bu da burun akıntısını kısa sürede keser.

Eğer bütün bunları yaptıktan sonra bir sonuç elde edemediyseniz. Doktora görünmenizde fayda var. Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıklı günler.

19 Kasım 2013 Salı

En hızlı zayıflama yöntemi

Merhaba bu yazıda sizlere hızlı zayıflama, en hızlı zayıflama yöntemi, çabuk zayıflama gibi konulardan bahsedicem. Ama şunu bilmelisiniz ki hızlı zayıflama yöntemi normal zayıflama yöntemlerine göre daha sıkı bir disiplin ister. Bu yüzden kendinizi bu olaya inandırmalısınız. zaten zayıflama diğer yazılarımda da söylediğim gibi ben zayıflamak istiyorum demekle olmaz buna gerçekten inanmalı ve bir an önce diyet spor beslenme şekli düzeni gibi ayrıntıları bir düzene sokup zayıflamaya başlamalısınız.Fakat bir diğer konu da şu ki bir çok insan kilolarından kurtuluyo fakat daha sonra ne de olasa zayıfladım baya kilo verdim. diyet listesinden bi kaç günlüğüne çıksam bişey olmaz gibisinden faaliyetlerde bulunuyo bu kesinlikle yanlış çünkü bu olaylar insanın tekrar verdiği kiloları almasına sebebiyet verir ki bu son derecede tehlikelidir. çünkü bu kilo verip tekrar verme olayı vücudun dengesini bozar ve insan artık kilo verememeye başlar veya verse bile vücut alıştığı için kısa sürede kişi tekrar kilo almaya başlar. Bunlardan kesinlikle uzak durmalıyız.
zayıflama resimleri

Gelelim konumuza en hızlı şekilde nasıl zayıflayabilirim ? bunun için yukarıda da anlattığım gibi sıkı bir disipline ihtiyaç var bunun yanında bu hızlandırılmış diyetler diğer diyetlere göre daha ağır olduğu için fazla uzun süre kullanmamak gerekir. örneğin 1 ay hızlandırılmış diyet daha sonraki  1 hafta abartılmamak şartı ile normal beslenme tekrar hızlandırılmış diyet şeklinde gidilmeli. Aradaki 1 haftalık normal beslenme süresi vücudun gerekli vitamin ve minarelleri alması için gereklidir.
kilo verme resimleri

Akşam yemeği: Olabildiğince erken vakitte yenmeli. kesinlikle tok karınla uyunmamalı.akşam yemeklerinde ağır ve kalorisi yüksek yemekler yerine sebze ve hafif meyveler tüketilmeli

tatlılardan ve yüksek kalorili meyvelerden uzak durulmalı

yemeklerden önce su veya şekersiz yeşil çay içilmeliki tokluk hissi oluşsun fazla yemek tüketmeyelim.

sabahları erken kalkıp en az 15 dakika egzersiz yapılmalı bu metabolizmanızın hızlanması anlamına gelir hızlı metabolizma fazladan enerji yakmak anlamına gelir.

Yine aynı şekilde akşamları en az 30 dakika egzersiz yapılmalı hatta yürüyüş yapmak daha yararlı olur.

Lifli gıda tüketimine önem verin

Akşam yemeklerinde protein içeren yiyecekleri tercih edin (Bu sizin kolay kolay acıkmamanızı sağlar)

Daha ayrıntılı bilgi istiyorsanız hızlı zayıflama yöntemleri yazımdan faydalanabilirsiniz.

18 Kasım 2013 Pazartesi

Zayıflatan besinler

Merhaba bu yazımda sizlere zayıflatan besinler, zayıflatan yiyecekler, zayıflamaya yardımcı olan besinler gibi konulardan bahsedicem. İnternette ve birçok yerde yağ yaktıran haplar bir gecede yağlardan kurtulma zayıflatan haplar gibi birçok reklam kokan yazılar görmüşsünüzdür. Bunların çoğu gerçek değildir ve sadece para kazanmak için yapılan asılsız reklamlardır. Aslına bakarsanız zayıflatan yiyecekler diye birşey yoktur. yediğiniz herşeyin belli bir kalorisi vardır. O reklamlarda kördüğünüz haplar ya da bitkiler yediğiniz daha yuttuğunuz zaman yağlarınızı eritmez. böyle bişey olanaksızdır zaten ama doğal olarak zayıflamamıza yardımcı olan besinler vardır. Hatta bunları özel olarak aramamıza gerek yok cünkü bunlar bir çoğumuzun evinde bulunan besinler.
diyet


Zayıflatan besinler türüne verilebilecek en uygun örnekler sebze ve meyvelerdir. Nedeni ise sizinde bildiğiniz gibi düşük kaloriye sahip olmaları. örneğin akşamları bol kalorili bol yağlı yemekler yerine meyve ve sebzeleri tercih edebilirsiniz. zaten diyet ya da zayıflama konusunda dikkat edilecek en önemli vakit akşam vaktidir. Bir çok diyetisyene göre sabahları istediğinizi yiyebilirsinizi öğlenleri biraz daha dikkatli olunmalı fakat akşam saatindeki yiyecekler kesinlikle az ve kalorisiz yiyecekler ile seçilmelidir. hele ki saat 20:00 den sonra yemek yemek mi ?  ASLA :) bu arada konumuzdan bayağı uzaklaştık.dediğim gibi bol kalorili yemekler yerine meyve ve sebze tercih etmeliyiz. örneğin evde yaptığınız a yemeği 300kalori iken bu yemeğin yerine tercih edeceğiniz. haşlanmış brokoli 87 kalori. işte bu farklar günlere ya da haftalara yayıldığında büyük farklar meydana gelir. sadece sebze değil bunun yanında meyveleri de tercih edebilirsiniz. örneğin yiyecek listesinde çileğe de yer verebilirsiniz. meyve ve sebze tüketimin gerçekten çok önemlidir. zayıflarken aynı anda vitamin ve minerallerden de geri kalmamış olursunuz. bu da size ikinci bir neden sunar. Tüm bunların yanında bu besinlerin sağladığı lif de çok önemlidir. lifin görevlerini saymak gerekirse kabızlığı önler. bağırsak kanserini büyük oranda önler. kan kollestrolünü düşürür..gibi bir çok yararı mevcuttur. yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. gerçekten zayıflamak isterseniz sitemizdeki bir çok yararlı ve doğru yazıları okuyarak kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. az kalorili günler :)

16 Kasım 2013 Cumartesi

Yaşar - Gamzelendi 2013 şarkı sözü

Günler boş yere boş yere 
Geçmez göz göre göz göre 
Sevdan ellere ellere 
Gitse yazık olmaz mı 
Günler boş yere boş yere 
Geçmez göz göre göz göre 
Sevdan yerlere yerlere 
Gitse yazık olmaz mı 
Orda burda zor anımda 
Etme bulma dünyasında 
Çekip aldım seni yanıma 
Olsa olsa kitaplarda 
Sayfalarda yazıp dursa 
Masalını anlatsam sana 
Gamzelendi yine yüzüm 
Mühürlendi sana gözüm 
Üzüm Üzüm bakma öyle 
Dayanamam yalan mı gözüm

Yaşar - Cadde 2013 şarkı sözü

Nedir o akan yazık yaşına 
Zaten hep yalnız değil miyiz 
İki kişiliktir aşk aslında 
Bitivermekte birinciyiz 
Ağlama çiçeğime su 
Çiyle gelen çiçek buğusu 
Geliriz belki yanyana 
Bir akşam üstü caddede 
Bilirsin ayrılıklar kalbe 
Sevmeyi öğretir aslında 
Nedir o akan yazık yaşına 
Zaten hep yalnız değil miyiz 
Yeni biri çıkarsa karşına 
Unutma biz hala sevgiliyiz 
Ağlama çiçeğime su 
Çiyle gelen çiçek buğusu 
Geliriz belki yanyana 
Bir akşam üstü caddede 
Bilirsin ayrılıklar kalbe 
Sevmeyi öğretir aslında

Yaşar - Anlatamıyorum 2013 şarkı sözü

Yaşar Anlatamıyorum Şarkı Sözleri
Anlatamıyorum
Gözlerin ne renk ve ben neden seni unutamıyorum
Dur bir bak, yarınlar çok uzak
Bu aşk bize yasak
Bana derken
Ağlıyorsak, benim olmasaydın
Seni sevmezdim, beni yormasaydın
Yar senin gözlerin unutamıyorum

Aşkım vakit çok geç değil.
Sana yalvarsam umrunda değil.
Yarınından, avuçlarından, deli aklından beni atmasaydın.
Yollarımdan geçmez oldun
Birgün esmez rüzgar oldun
Aşkın büyüyor, hüznün büyüyor sen dönmüyorsun
Anlatamıyorum,
Gözlerin ne renk ve ben neden seni unutamıyorum
Dur bir bak, yarınlar çok uzak
Bu aşk bize yasak
Bana derken
Ağlıyorsak, benim olmasaydın
Seni sevmezdim, beni yormasaydın
Yar senin gözlerin anlatamıyorum
Aşkım vakit çok geç değil.
Sana yalvarsam umrunda değil.
Yarınından, avuçlarından, deli aklından beni atmasaydın.
Yollarımdan geçmez oldun
Birgün esmez rüzgar oldun
Aşkın büyüyor, hüznün büyüyor sen dönmüyorsun

Ziynet Sali - Gelemiyorum Yanina şarkı sözü

Her şeyi kenara bırak bu günlerde
Aklın bir tek bu sevginde
Kalbini elime bırak cesaretle
Merak etme kalır bende
İnsanlar neden korkar
Bizim gibi sevilmekten
Benimse ödüm patlar
Sensizliği düşünmekten
Gelemiyorum yanına
Mutlu olurum unutma
Cennette yerin yanıma düşerse, düşerse
Gelemiyorum yanına
Kısa sürecek unutma
Korkuyorum dönene kadar biterse ya biterse
Bi durup düşününce ben
Hata kimde gidiş sende kalış bende
Her şeyi filme alıp izleyince
Bulur muyuz final nerde

Kolera - Den Den Koy 2013 şarkı sözü

Siyah plak tekrar dön bak
Ignen üzerine batarsa baslar track
Fark atar ustan,hey ders al tirak
Arazi benim lo,edemezsin park.
Disi kisi bilir isi,benim disi kisi!
Isi bilir kendinden kisi,
Bu bir kisilik isi
Kulagina küpe bir kisilik
Kisi "rap" diye çagirdi tanidigim kisilikli her kisi
Iste böyle cicisim
Hayli seri benim didisim
Yol aldikça gelisim
Engellenemez önüne geçisim
Engellenemez Kolo'ya erisim
Hip Hop benim için iletisimdir!
Kolo Melankolia'dan bildirir,
Gerekse tüm haklari defterlerinden sildirir,
Eftenlerinden püftenlerinden caydirir,
Yektir!
Mühim noktaya eris,basindaki.....

Den den koy dediklerimin sonuna
Benden bul cevap bilemedigin soruya
Benden sor yolu götüreyim oraya
Yerden göge hakli bu Kolera!
Birden gelir herkes kuzum oyuna
Senden çok var bu oyunda


Benden al taktikleri sonra
Den den koy dediklerimin sonuna
Den den den den den den den dedededen
Den den den den den den den dedededen

Dilimde tüy bitti lan paso anlatmaktan,terso yapanlardan (iyyyy!)
Dörtlüklerimin tozunun tayfununda boyun büken tayfalardan
Tik tik yo,benim gina lan
Hop dedik,gündüz gece rap dedik
Uzun yollari tep dedik,hep dedik
"Rap söylemeyi sizden ögrenecek degiliz" dedik
Bilirsin,alo! Dedigimiz dedik
Bir avuç kum atam da suratina ayil
Suratin varsa git bak aynaya,kendine bayil
Kolera sampiyon bu yil,aksiyon tavanda!
Kopyaci tembelleri islatarak döverim havanda
Zor soru,son soru: Kiminlesin sen?
Beni oralarda ararsan buradayim ben.
Melankolia mütemadiyen!
Umrumda toz yok gidenlerden.

Den den koy dediklerimin sonuna
Benden bul cevap bilemedigin soruya
Benden sor yolu götüreyim oraya
Yerden göge hakli bu Kolera!
Birden gelir herkes kuzum oyuna
Senden çok var bu oyunda
Benden al taktikleri sonra
Den den koy dediklerimin sonuna
Den den den den den den den dedededen
Den den den den den den den dedededen

Funda Arar ft Enbe Orkestrasi - Hafiza 2013 şarkı sözü

sen uyuyor musun uyuma, uyuma. kalk cesur ol biraz gel yanıma, yanıma
en azından hissedersin belki de bu şarkıyla gördüğün rüya bölünür
ooof daha önce ölmüş olsam inan bana senle tekrar ölünür, ölünür
hiç atası yok başkasına kalbim ait oldu belki bir tek sana, sana
hiç arası yok ayrılıkla o lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
hiç anısı yok başkasıyla sanki her şey birden gitti nerde hafıza, hafıza
bi kaçası yok allah allah yoksa senle burdan gider miyiz sonsuza, sonsuza
sağ tarafa herkes sen soluma kalbin yanına
aşk itiyor bizi bu duruma onu suçlama
en azından hissedersin belki de bu şarkıyla
gördüğün rüya bölünür
daha önce ölmüş olsam inan bana senle tekrar ölünür, ölünür
hiç arası yok ayrılıkla o lafı duymak istemem ki asla bir daha, bir daha
hiç anısı yok başkasıyla sanki her şey birden gitti nerde hafıza, hafıza

Bengu - Saygimdan 2013 Single şarkı sözü

Eğdirmem Başımı Kimselere Ama Sana Yerle Bir Oldum
Giderim Uzaklaşırım Her Zaman ilk Kez Dönüp Durdum
Ağladım içime Attım Her Şeyi Biriktirdim
Gecikmeli Coştum Taştım Bu Yüzden De Duruldum
Korkumdan Bir Kere Bile Seni Aramadıysam
Yönsüzüm Sensiz Sebebi Bir Yere Konamadıysam
Unutmadım Nedeni Hiç Bir Aşka Sığamadıysam
Saygımdan Biraz Da Seni Unutmaya Kıyamadıysam
Ah Delikanlıydı Bir Zamanlar içimde Yangınların

Hep Başımı Alıp Gittiğimden Ziyan Sevdalarım
Söylemem Ben Acılarımı Hep içime içime Anlatırım
En Acısı Ölmüyor Da insan Ben Bunu Da Atlatırım

Hande Yener - Biri Var Feat. Volga Tamoz şarkı sözü

Biri var aklımda aşktan biri var
Kalbimde büyük yeri var
Aklımda biri var
Tesadüf diyemem
Kendimi, kalbimi yenemem belli ki
Kaderde büyük bir yeri var
Bir gizle hep var olmanın
Bu hisle seni bulmanın
Belli ki bir sebebi var
Buluşup hayat bulmanın
Ayrıyken kaybolmanın
Belli ki kaderde yeri var
Sen başka söylesende içinde
Seni kim görse yüzünde
Kalbinin merkezinde yine
Benim, benim izim var
Sen susmak istesende içinde
Seni kim görse gözünde
Kalbinin merkezinde yine
Benim, benim izim var
Söz: Berksan
Beste: Volga Tamöz
Düzenleme: Volga Tamöz

MERYEM UZERLİ HAMİLE RESİMLERİ - MERYEM UZERLİ HAMİLE FOTOĞRAFLARI

Meryem Uzerli hamile, Meryem Uzerli hamile resimleri, meryem uzerli hamile fotoğrafları, meryem uzerli yeni halinin resimleri, meryem uzerli 6.5 aylık hamile, meryem uzerli bebeğinin resimleri, meryem uzerli ne zaman doğum yapacak, meryem uzerli son hali hamile resimleri,



Muhteşem Yüzyıl dizisinden tanıdığımız ve sevilen oyuncu Meryem Uzerli son olarak diziden olaylı bir şekilde
ayrılmıştı ve sevenlerini üzmüştü. Diziden ayrılmasından sonra yurt dışına giden güzel oyuncu Meryem Uzerli bu konu hakkında hiçbir konuşma ve açıklama yapmamıştı.

Daha sonra güzel oyuncu Meryem Uzerli hamile olduğunu duyurmuştu. Şimdi 6,5 aylık hamile olan Meryem Uzerli kendi instagram hesabından yayınladığı hamile fotoğraflarını sizler için derledik. 6,5 aylık hamile olan ve KIZI olacak olan Meryem Uzerli'nin hamile fotoğraflarını merak edenler için yayınlıyoruz.



İşte Meryem Uzerli Hamile Fotoğrafları










Meryem Uzerli Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.
Meryem Uzerli'nin Bebeğine İsim Önerebilirsiniz.
Sizce Bebeğinin İsmi Ne Olsun ?









hamile ünlüler kimler, hangi ünlüler hamile, meryem uzerli kaç aylık hamile, meryem uzerlinin bebeğinin cinsiyeti ne, meryem uzerli bebeği kız mı erkek mi, meryem uzerli hamile hali, meryem uzerli hamile mi, meryem uzerli hamilelik resimleri,

15 Kasım 2013 Cuma

Nasıl zayıflayabilirim

Bir çok kişinin aklında  nasıl zayıflanır, nasıl zayıflayabilirim, kilo verme, zayıflama, 1 ayda 5 kilo verme oydu buydu gibi bir çok soru var. Ama bunlara artık takılıp kendinizi zorlamayın. Çünkü tüm bunları düşündükçe zayıflamak size çok zor bişeymiş gibi gelicek. Hayır aslında kilo vermek zor bişey değildir. Etrafınızda görmüşsünüzdür birden bire kilolarından kurtulan insanları eğer zor olsaydı onlar nasıl yapabilirdi ki  bunu ? kesinlikle zor bişey değil sadece belli bir süre isteyen birşeydir zayıflamak. Örneğin insanlar farkında olmadan kilo alabilirler kilo verebilirler ama kimse bunun farkında olmaz. çünkü bunlar anlık kilo vermektir. Bizim amacımız ise bu anlık olan işi belli bir süre devam ettirmek bu kadar bunda zor bişey yok dimi ? Zoru oluşturan bizleriz bizim beynimizdeki düşünceler ama artık böyle düşüncelerden kurtulmalıyız.

zayıflama

Birde toplumda şöyle bir algı var ki son derece yanlış. diyet zayıflatır! Hayır kesinlikle ve kesinlikle diyet zayıflatmaz

Diyet neden zayıflatmaz  

Öncelikle şu konuya bakalım diyet nedir ? diyet yediğimiz yemeklerin azaltılmasıdır. O zaman biz sadece diyet yaparak fazla kalorilerden kurtulmuş oluruz zayıflamış olmayız. Bunu kesinlikle unutmayın spor yapmadan sadece diyet ile zayıflayamazsınız . Sporu sadece kilolardan kurtulmak için yapmamalıyız sağlıklı yaşam içinde bol bol spor yapmalıyız. zaten sağlıklı yaşamak için hareket edersek fazla kilolardan da kurtulmuş oluruz. Spor yapılması için en uygun zaman sabah saatleridir. Böylelikle gününüz daha verimli daha zinde geçer. Eğer zamanınız yok ise akşam saatlerinde de yapmanız uygundur.  Bu spor zaman olarak en az 30 dakika olmalıdır eğer 30 dakikadan daha kısa sürüyorsa size bir yararı dokunmaz. Sporun daha yararlı olmasını istiyorsanız kendinize belli bir program hazırlayabilirsiniz. Bu hazırladığınız program dahilinde giderseniz daha yararlı olur. eğer kendinize program hazırlayamıyorsanız bu işte bilgili olan bir spor hocasından yardım isteyebilirsiniz.


13 Kasım 2013 Çarşamba

SÜPER TOTO SÜPER LİG 12. HAFTA MAÇLARI 23-24-25 KASIM 2013 - SÜPER LİG 12. HAFTA MAÇLARI VE TARİHLERİ

süper lig 12. hafta maçları hangileri, süper lig 12. hafta maçları, süper ligde bu hafta hangi maçlar oynanacak, süper lig maç fikstürü, süper lig 12. hafta fikstürü, 12. hafta süper lig maçları hangileri, 12. hafta süper lig maç programları, süper toto süper lig 12. hafta da hangi maçlar oynanacak, süper toto süper ligde 12.hafta önemli maçları hangileri, 12. hafta süper lig takvimi, süper toto süper lig 12. hafta maçları tarihleri ve saatleri, süper toto süper lig maçları ne zaman nerde, galatasaray sivas maçı ne zaman, sivas galatasaray maçı ne zaman


Süper Toto Süper Lig tüm hızı ve heyecanı ile devam ediyor. Her hafta önemli karşılaşmaların olduğu lig de
11 hafta geri kalırken gözler şimdi 12. haftaya ve Süper Lig de 12. haftada oynanacak maçlara çevrildi. Süper Lig 12. hafta maçları arasında olan maçları yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Süper Toto Süper Lig 12. hafta maçları arasındaki bazı karşılaşmalar söyle Galatasaray 23 Kasım'da Sivasspor ile karşılaşacak, 24 Kasımda Fenerbahçe Antalyaspor ile karşılaşacak, 25 Kasım'da ise Beşiktaş Konyaspor ile karşılaşacak,
Süper Lig 12. hafta maçlarının tarihlerini, saatlerini ve hangi statta olduğunu sitemizden öğrenebilirsiniz.


Süper Toto Süper Lig 12. Hafta Maçları Tarihleri Ne Zaman?
Süper Lig 12. Hafta Maç Proğramı
Süper Lig 12. Hafta Maçları Tarihleri, Saati, Skorları



SÜPER TOTO SÜPER LİG 12. HAFTA MAÇLARI

23 Kasım 2013 Cumartesi Lig Maçları: 

ÇAYKUR Rizespor-Kayserispor Maçı 23.11.2013 Saat:15.00
Bursaspor-Kasımpaşa Maçı 23.11.2013 Saat:19.00
Galatasaray-Sivasspor Maçı 23.11.2013 Saat:19.00

24 Kasım 2013 Pazar Lig Maçları: 

Kayseri Erciyesspor-Gençlerbirliği Maçı 24.11.2013 Saat:
Gaziantepspor Sanica Boru Elazığspor Maçı 24.11.2013 Saat:
Antalyaspor-Fenerbahçe Maçı 24.11.2013 Saat: 19.00
Trabzonspor-Eskişehirspor Maçı 24.11.2013 Saat:19.00

25 Kasım 2013 Pazartesi Lig Maçları: 

Akhisar Belediye Spor-Karabükspor Maçı 25.11.2013 Saat:19.00
Beşiktaş-Konyaspor Maçı 25.11.2013 Saat:19.00








Süper Toto Süper Lig 12. Hafta Maçları Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.
12. Hafta Maçları Hakkında TAHMİNDE Bulunabilirsiniz.







maçlar hangi kanalda 25 kasım 2013, spor toto süper lig bu haftaki maçlar, spor toto bu haftaki maçlar, fenerin maçı saat kaçta, galatasarayın maçı saat kaçta, spor toto süper lig 24 kasım 2013 maçları hangi kanalda, spor toto süper lig 23 kasım 2013 maçları hangi kanalda, spor toto süper lig 24 kasım 2013 maçları hangi kanalda, bu haftaki maçlar, bu haftaki maçların skorları, 9.hafta maç fikstürü, spor toto süper lig 12.hafta maçları , fb maçı 24 kasım, gs maçı 23 kasım, 23 kasım maçları, galatasaryın kalan maçları, cimbomun bu haftaki maçı, fenerin bu haftaki maçı, fener gs derbisi, gs fener derbisi ne zaman

12 Kasım 2013 Salı

28 KASIM 29 KASIM OKULLAR TATİL Mİ? - 28-29 KASIMDA OKULLAR TATİL OLACAK MI? - 8. SINIFLARIN SINAV GÜNÜ OKULLAR TATİL Mİ?

28-29 kasım 2013 okullar neden tatil, 28-29 kasım 2013 okullar kapalı, 28-29 kasım 2013 okullar yok, 28-29 kasım 2013 okul var mı, 8.sınıflar 28-29 kasım 2013 sınavları, 28-29 kasım 2013 ortak sınavlar, 28 kasım ve 29 kasım okullar tatil edildi, 28 kasımda okullar kaç gün tatil olacak, 28-29 kasımda okular tatil mi, 28 kasım ve 29 kasımda okullar tatil olacak mı, 



28-29 Kasımda Okullar Tatil Olacak mı?


Bu sene ilk defa uygulamaya başlanacak olan Merkezi Ortak Sınav tarihleri belli oldu. SBS'nin kalkması ile
yerine getirilen TEOG yani Temel Eğitimden Orta Öğretime geçiş sınavı olarak yapılacak olan 8. sınıflar için ortak sınav tarihleri 28 Kasım Perşembe ve 29 Kasım Cuma olarak belirlendi.

Sınava girecek öğrenciler sınavın tedirginliği ve nasıl olacağı konusunda tedirgin olmasının yanı sıra, diğer öğrenciler açısından merak edilen konu ise sınavın olacağı gün okulların tatil olup olmayacağı konusu öğrenciler arasında merak edilen bir konu oldu.

28 Kasım 29 Kasım Okullar Tatil Olacak...

Ortaokul 8. sınıfların liselere giriş için girecekleri ortak sınavlar 28 kasım perşembe ve 29 kasım cuma günleri yapıldığından diğer öğrencilere okullar tatil olacak.

Ortaokullarda 6 ve 7.sınıflar, İlköğretim okullarında ise 1,2,3,4,5,6,7 sınıflar bu tarihlerde tatil yapacaklar. 28-29 Kasım 2013 Perşembe ve Cuma günü 8.sınıflar için TEOG yani Temel Eğitimden Orta Öğretime Geçiş Sınavı yapılacak. Bu nedenle 8.sınıflar kendi okullarında sınav olacakları için diğer öğrenciler için bu tarihler tatil olacak.









Konu Hakkında YORUM Yapabilirsiniz.







8. sınıfların ortak sınavlarının olduğu gün okullar tatil mi, okullar tatil olacak mı, 28 kasım sınav günü okullar tatil mi, 28 kasım 8. sınıfların sınav günü okullar tatil olacak mı, 28-29 kasım okullar tatil oldu mu, 28 ve 29 kasımda kaç gün tatil olacak, 28 kasım 29 kasım ortak sınav günü okullar tatil edilecek mi, 8.sınıfların ortak sınav günü diğer öğrenciler okula gidecek mi,